Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Promocja na Whey 95 dalej obowiązuje! dwa białka w cenie 1, kupując 1,5 kg mamy 3 kg! w wersji 700 g mamy aż 1,4 kg :) Warto? Pewnie, że tak! https://www.activlab.pl/pl/p/Whey-Protein-95-1500-g-Drugi-Gratis/1339 https://www.activlab.pl/pl/p/WHEY-PROTEIN-95-700-g-Drugi-Gratis/1551 /SFD/2018/8/17/4a2ff239613645cd96dfbf05d171a9b8.jpg
witam planuje cykl i chce wydac 400 +\-50 zeta na cykl i nei wiem co wybrac 1)bialko OPTIMUM - WHEY GOLD STANDARD Scitec 100% Whey Protein OLIMP System Protein 80 tu chodzi mi glownie o jakosc i smak 2)kreatyna dac jablko np cm3 czy moze mono ceapure np.olimp lub wasze propozycje 3)cos na pompke i hcec do treningu no-xplode shotgun czy oze argina [...]
czesc wyselekcjonowalem taki zestaw : Hitec Protein i Hitec hmb w kapsulkach . DObre? chce zakupic 750g hitec protein (do którego jestem przekonany) i 90kapsulek HMB (niektorzy mowia ze hmb hiteca jest nedzne jesli tak to powiedzcie jakie jest najlepsze? ) Jakich efektów sie moge po tym spodziewać co osiągne ? wiem ze to mało ale redukcja ilosci [...]
[...] na monohydrat kreatyny mniej więcej zestaw by tak wyglądał: WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE Creatin Monohydrate (500 g) N.O. - Xplode Caffeine free FRUIT PUNCH Olimp whey protein complex 100% gram w piłkę chciałem przybrać kilka kilogramów gdzieś z 5KG czy po takim cyklu nie stracę swojej szybkości i zwinności ?? jeśli będę ćwiczył wszystkie [...]
Witam Które białko Stiteca jest najlepsze bo są 4 rodzaje , każde w innym kolorze wiaderka (niebieskie-mix pro,czerwone-protein proffesional,zielone-whey protein isolate oraz pomarańczowe-100% milk complex ,)? Ewentualnie jakie inne białko polecacie które występuje w opakowaniu od 5kg w górę :) Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam dylemat nad wyborem białka dla siebie :) Ćwiczę już od 6 miesięcy mam 194 cm wzrostu i ważę 86 kg. Siłownię traktuję na poważnie mam dietę i plan treningowy. Mam dylemat nad wyborem białka do max 150/160zł. Rozważam wybór między: -FitMax Whey Protein 81+ -PVL Mutant Whey -Hi Tec Hi Anabol Protein -Hi Tec Whey C6 Zamierzam zrobić lekką [...]
które najlepiej wybrac spośród wymienionych: -UNS - Blend 5 Protein -UNS ECONO -SFD - 6 Protein Complex zależy mi na najpewniejszym białku,autentyczny sprawdzony i przebadany skład oraz nada sie ta lucyna z tej firmy ? -Ostrovit - Extra Pure L-Leucine i ostatnie pytanie czy warto sobie dołączyć do suplementacli ALA np. olimpu i dawać 400 mg do [...]
[...] brzuch musi być płaski jak sciana, ale po osiagnieciu tego celu chce nabrac czysciutkiej masy co polecacie? moje propozycje to HMB+kreatyn; HMB+kreatyna+bialko mega strong protein(dominator); bialko mega strong protein(dominator)+termo speed extreamy(aktualnie jedyne co biore); moze jakies inne kombinacje. Z góry dziekuje za każdą sęsowną [...]
witam mam do wyboru kilka odzywek bialkowych i nie wiem na co sie zdecydowac... mam problem nad jakością ale mniejsza iloscia a slabsze jakosciowo ale wieksza ilosc..co byscie wybrali ??? -Optimum 100% Whey Protein 943g 99 zl -Syntrax Nectar 920 g 90zl -BSN Syntha 6 1320g 90zl -CytoSport MuscleMilk - 1125g 90zl [...]
Właśmie kończę kreatynę. Razem z kreatyna brałem Giner 2 Vitalmaxa i Whey Protein 82 Vitalmaxa. No i zaczyna sie problem. Po kretce muszę zrobić przerwę ale i białko i giner mają w składzie kretkę. Czy mogę dalej brać Whey Protein 82 Vitalmaxa czy muszę szukać coś innego bez kretki?
[...] System Protein 80 (olimp) Dzis mam 5 letnia rocznice z moja kochana dziewczyna i dostalem od niej wlasnie Xpand 925g. Teraz pytanie jak to zadkowac zeby nie kolidowalo ze soba. WIem ze napewno Aminokwasy miedzy posiklami , a system protein mysle ze tylko na noc bo mam diete ulozona tak ze zadko mi brakuje mi bialka. Z gory dziekuje za pomoc
Czesc wszystkim! Prosilbym o pomoc ludzi ktorzy sie na tym znaja , jestem na diecie redukcyjnej i moim celem jest rzezba, mam problem ktore bialko wybrac OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate 2500g http://www.megapower.pl/product_info.php/manufacturers_id/7/products_id/51 czy HI TEC Protein 2500g [...]
[...] 2000,czy on wystarczy czy trzeba zaopatrzyc sie w bialko dodatkowo ? zaznaczam ze nie mam dostatecznej wiedzy na ten temat Halski (20:19) do tej pory stosowalem york,drink proteinowy,ale na mega mass wyczytalem ze ma duzo mniej bialka niz york Halski (20:20) czy tego bialka jest na tyle ze wystarczy w tym mega mass ? Ja (20:20) heheh kolejny [...]
[...] , mam pytanie poniewaz mam do wyboru albo po treningu porcje : -Isocool z Ultim. Nutr... 23g prot , 0 wegl , 0 tluszczu - Maximize Protein Plus Drink ( porcja zawiera 50g protein, 75g wegl... , 1g tluszczu Jedena porcja po treningu , druga przed snem ? Co bedzie lepsze po treningu a co przed snem z tych 2 rzeczy ? Prosze o porade , Pozdrawiam.
[...] przedtreningówki, wydaje mi się że samo AAKG nie będzie wystarczające więc chciałbym coś jeszcze dodać aczkolwiek nie mam pojęcia co i tu chciałbym się zwrócić z radą do was. Oto zestaw : SFD Wpc protein plus SFD Complete Protein Plus SFD Leucine Carboplus SFD PURE AAKG SFD PURE BCAA Vita-Min Multiple Sport Chela-Mag B6 forte Tested ZMA
[...] Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje pytanie bo nie mam duzy finansow na przeznaczenie wiec dlatego wziolem Bcaa przed treningami a po trenigach [...]
[...] ułozyłem dietke i tylko mam jeden problem,co lepiej pasowało by na noc : -250 gr twarogu ,to jest ok. 50 gr białka,czy -5 całych jajek + 30gr odzywki białkowej Vitalmax whey protein 82 -ok,50gr biała,czy może -porcje whey protein , tak zeby było w niej ok 50gr białka???????? Czekam na wasze propozycje i z góry thx.a mozę jakieśinne rozwiązania [...]
Witam! Jestem tutaj nowy. Mój staż treningowy wynosi 6 miesięcy. Używałem białka HI TEC PROTEIN (triple protein complex) gdzie było 80% białka. Czy mogę znów zakupić to samo białko czy lepiej byłoby zmienić na jakieś inne ? Jeśli inne to prosiłbym o polecenie jakie ( mogę przeznaczyć 200 PLN ). Dodam, że próbowałem białka ENTRAGEN ale wogóle nie [...]
Mam dylemat w kwesti wyboru białka: Ostrowia Wpc 80 czy HiTec Protein 80.Przy obecnej promocji firmy Hitec stosunek cenny do ilości produktu jest niemal identyczny.Pozostaje kwestia jakości.Ostrowia jest czystym koncentratem białek serwatkowych WPC a Protein 80 to mieszanka białek serwatkowych z białkiem pszenicznym.Który produkt radzilibyście [...]